منتديات الاستاذ احمد الشقيري
الله يحيكم في شبكة منتديات الاستاذ احمد الشقيري ويشرفنا تسجيلكم واذكركم بكم يرقى المنتدى

منتديات الاستاذ احمد الشقيري

منتدى كامل والكامل الله
 
الرئيسية  اليومية  بحـث  الأعضاء  المجموعات  التسجيل  دخول  لوحة التحكم  
الله يحيكم في منتدى احمد الشقيري نتمنى لكم اقامة مريحة

شاطر | 
 

 لاتبدا يومك بحليب؟؟؟؟؟؟!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ğhяéëβ áмяék
’’عُضٌوً مؤسُسُ لُلُمُنتُدى’’
’’عُضٌوً مؤسُسُ لُلُمُنتُدى’’


عدد المساهمات : 17
نقاط : 54
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

مُساهمةموضوع: لاتبدا يومك بحليب؟؟؟؟؟؟!   الإثنين يونيو 28, 2010 12:30 am

لاتبدأ يومك بكاس حليب..!




ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم







لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )

ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .

* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
راجية الرحمة



عدد المساهمات : 26
نقاط : 32
تاريخ التسجيل : 26/02/2014

مُساهمةموضوع: رد: لاتبدا يومك بحليب؟؟؟؟؟؟!   الأربعاء يونيو 04, 2014 1:27 am

جـــــــــــزيت خيرا ... لا حرمك الله أجر مانقلت


شقق للبيع . د مجدي حريري. فيلا بمكة. فلل للبيع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لاتبدا يومك بحليب؟؟؟؟؟؟!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاستاذ احمد الشقيري :: "المنتديات العامه" :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: